Здоровье - это когда каждый день лучший
Призвание казахстанца Александра Цацункевич одно из самых благородных в мире: он помогает людям стать здоровым, а значит, счастливыми. Ведь именно здоровье человека - главная составляющая его благополучия, полноценности жизни.
Родился и вырос Александр Юрьевич Цацункевич в селе Севастополь, Кокшетауской области Казахстана.
- Вскоре мы с родителями переехали в село Петровка, - рассказывает Александр Юрьевич. - Там я пошёл в школу, и в 2000 году окончил 11 классов. День рождения у меня летом - 07.07.1983. В детстве я очень любил свой день рождения, так как было тепло, и созревали ягоды. Остались теплые и вкусные воспоминания. Школу закончил «хорошистом». Предпочтения были больше к точным наукам. В 12 и 13 лет у меня появилась возможность съездить на историческую родину - в Польшу. Хотя я из простой семьи, жили без роскоши, а для поездки в Польшу нужны были средства, такие как на оформление паспорта и карманные расходы. Помню, была сложность найти деньги на всё это. Но, благодаря моей восхитительной и очень мудрой маме, всё получилось. И, хотя дети из более обеспеченных семей отказались от поездки, моя мама, несмотря ни на что, отправила меня за границу. Там, конечно, было очень интересно. А самое главное – это расширило мой кругозор, мышление.
![]()
С детства Александр Юрьевич предпочитает спортивный образ жизни.
- Я всегда очень любил и люблю футбол, посвящал ему много детского времени, - отмечает он. - В Польше я был капитаном команды по футболу среди репрессированных детей, играли мы с командами из Польши, Литвы, Латвии, Украины и Белоруссии. В игре мне удалось отличиться и забить гол. По окончанию матчей мне подарили футбольный мяч, с ним я стал еще больше проводить времени на поле, и установил свой рекорд по набиванию - более 1000 раз на ноге, не отпуская мяч, за раз!
Окончив школу, Александр Цацункевич стал готовиться к поступлению в Польский университет.
- В 2000 году я поехал в Караганду сдавать документы и тесты, - рассказывает он. - Когда комиссия принесла документы для заполнения, там нужно было поставить «галочку», где факультет филологии, к чему нас и готовили, но я увидел ниже другую строку «медицинский факультет», и, соответственно, не обдумывая, поставил «галочку» под ним. Будь что будет, подумал я. Всем принесли экзаменационные тесты по темам, которые мы готовили, а мне другие тесты - на польском языке. Первый блок сложный, польский я сдал, второй блок «биология» - это был мой профильный в школе, его точно сдал, а вот, химию на польском языке я провалил. Соответственно, только я не сдал экзамен. Все остальные уехали учиться, теперь живут в Польше.
Но Александр Юрьевич не отчаялся и поехал поступать в Кокшетауский медицинский колледж, который и окончил в 2002 году по специальности «стоматологическое дело». Это было сделано, чтобы узнать медицину немного, и попробовать поступать снова за границу.
- В 2002 году я приехал в Целиноград для сдачи экзамена в медицинский университет в Польшу, но снова завалил химию, - рассказывает Цацункевич. - Позже мне говорили, мол, обучение на врача в Европе – это очень дорого, и простой парень, типа меня, туда не пройдет, нужны связи и всё такое. Тогда я, долго не раздумывая, подал документы на поступление в Казахскую Государственную Медицинскую Академию. И в 2002 году началась моя учеба на врача в Казахстане, чему я очень рад. После уже желание уехать в другую страну меня оставило.
![]()
Студентом медакадемии быть непросто.
- Учеба, скажу честно, на первых курсах была нелегкая, с утра до вечера по корпусам, - вспоминает Александр Юрьевич. - Физиология, анатомия (трупы), гистология и прочее. Денег с подработок было мало, и решил устроиться в Городскую больницу №1, в отделение токсикологии, в которой проработал год. Это был мой первый опыт и стаж в медицине. Затем появилась возможность устроиться в ГССМП (Городская скорая медицинская помощь), там проработал более четырех лет. Опыт был уже колоссальный в оказании неотъемлемой помощи и многое другое, что узнал от опытных врачей неотложки.
Спорту уже уделялось меньше времени, но в футбол Александр Цацункевич старался играть постоянно, а также ходить в тренажерный зал.
- Кстати, в детстве я любил ходить на руках, - делится он. – Позже, пойдя в тренажерный зал, мне удалось побороть всех оппонентов в медицинской академии. Затем я выступил дважды на чемпионате города по армрестлингу и победил на соревнованиях в своей весовой категории, взял 1-ое место в финале, победив претендента из сборной Казахстана. Среди всех учебных заведений на протяжении всех студенческих годов выигрывал соревнования и становился первым в своей весовой категории. Также был капитаном команды по футболу в медицинской академии и на скорой помощи. С медакадемии выезжали в 2003 году на Казахстанскую Универсиаду в Рудный. А по линии скорой помощи – на летние игры среди медицинских учреждений.
Окончил ординатуру Александр Цацункевич в 2008 году. В 2009 году завершил интернатуру по специальности «врач общей практики» на базе Городской детской стоматологической клиники. По окончанию КазГМА стаж работы в медицине у него был более 5 лет, а по профилю 1 год.
- Поэтому в частные клиники меня не брали, мол, стажа нет, и всё такое, - рассказывает Александр Юрьевич. - В государственных больницах и клиниках зарплата очень маленькая, а мне необходимо было снимать жильё и платить кредит за учебу. Решил попробовать себя в фитнесе. Первый мой опыт в фитнес-клубе «Априори», тренажерный зал при спорткомплексе «Каспий» - оказание первой медицинской помощи, фитнес-тестирование клиентов и возможность делать продажи услуг, которые приносили небольшой доход к окладу. В области продаж начал развиваться, а параллельно устроился работать в фитнес-клуб «Fitness First» там дела пошли немного в гору, закрыл кредит за учебу и стал немного откладывать.
![]()
А далее судьба немного повернулась.
- Как-то ко мне пришел мой друг, навестить меня в фитнес-клуб, и предложил попробовать устроится в центр функциональной реабилитации «Кинезис», так я и сделал, - рассказывает Александр Цацункевич. - Меня взяли на стажировку инструктором. Из фитнес-клуба «Априори» я уволился, и начал параллельно с фитнесом заниматься реабилитацией. Проработав в таком режиме более трех лет, перешел полностью в реабилитацию, оставив фитнес, и опыт уже более четырех лет в нем.
В 2012 году Александр Юрьевич Цацункевич поехал на обучение в Москву к «гуру» реабилитации опорно-двигательного аппарата С.М.Бубновскому. Позже, пройдя там все курсы повышения квалификации, это дало еще больше уверенности при работе с пациентами.
- Пациентов было очень много, так как мы специализировались в основном на остеохондрозе (грыжи, протрузии и.т.д.), а людей с такими диагнозами все больше и больше, - рассказывает Александр Юрьевич. - Накопился какой-то опыт, и меня пригласили работать в Костанай, там открывался по франшизе доктора С.М. Бубновского центр «Кинезис». И я, даже не раздумывая, оставил столицу и поехал работать в Костанай врачом – кинезитерапевтом, это был 2016 год. Пациентов с остеохондрозами и болями в спине было очень много. Постепенно создалась хорошая команда специалистов, в этом я принял непосредственное участие. Познакомился с хорошими и интересными людьми, за что этому городу и благодарен. Попробовал свои силы на областных соревнованиях по армрестлингу в городе Костанай, занял 2-ое место. Так как специально к соревнованиям не готовился, то занятое место меня порадовало.
- Еще я совершил несколько велопутешествий по Казахстану и другим странам, - рассказал Александр Цацункевич. - В 2012 году я совершил первый велозабег по Северному Казахстану.
Протяженность забега в течение 10 дней составила 1400 км, а также из Астаны до Балхаша и до границы Китая 1600 км. Еще одно очень увлекательное велопутешествие было по территории Грузии. Путь составил около 500 км от Кутаиси до Сухуми и вдоль черного моря до Батуми и границы с Турцией.
Проработав более 2-х лет в г. Костанай ЦФР «Кинезис», Александр Цацункевич получил приглашение на руководящую должность в г. Атырау - в центр Доктора Бубновского.
- В душе я романтик и путешественник, - говорит Александр Юрьевич. - Поэтому для меня не составило труда переехать снова в другой город, хотя специфика работы оставалась такой же. Осенью 2018 года я переехал в Атырау. Конечно, хочу отметить, было там очень жарко. Новые знакомства, новые пациенты, новая должность, приемы пациентов давали мне новые силы. Опыт и знания копились. Проработав более одного года в Атырау, я решил вернуться в столицу Нур-Султан. В 2020 году я вернулся в центр Доктора Бубновского и, проработав там менее одного года, осознал, что я так больше не хочу работать. Понимая свой рост, мне захотелось развиваться дальше, а работа, как-никак, занимала, и время, и силы.
И снова помог счастливый случай.
- Волею судьбы мне позвонил хороший, старый знакомый с фитнеса и предложил сотрудничать, - рассказывает Александр Юрьевич. - Я согласился. Вот и получилось, что спустя более 10 лет я снова возвратился в фитнес, но с другим видением. Начал приезжать в фитнес-клуб и обучать персонал, тренеров кинезитерапии (ЛФК). Уже давно у меня была мысль создать безопасный фитнес. Что-то начало получаться. В фитнес-клубе я начал проводить мышечно-фасциальную диагностику клиентов, выявлять различные патологии опорно–двигательного аппарата. Чем, собственно, и занимался ранее. Выявляя эти проблемы с позвоночниками и суставами, даю рекомендации тренеру, как это исправить. Благодаря этому, фитнес становится более безопасным. Если обращаются пациенты с более запушенными болезнями, тогда я занимаюсь с ними индивидуально по методике кинезитерапии. В настоящее время я провожу диагностики по состоянию костно-мышечного аппарата с дальнейшим подбором лечебных упражнений.
То есть, человек, выполняя специальные упражнения, создает для своего организма благоприятные условия для самовосстановления, ну, и, конечно, дополнительные рекомендации по питанию, режиму труда и т.п. Также я занимаюсь персональным тренингом с людьми, имеющими заболевание позвоночника и суставов (без операций, безмедикаментозная форма лечения). На базе фитнес-клуба «Champion Gym» обучаю фитнес-тренеров со всего Казахстана. С обязательными навыками кинезитерапии, т.е. владения лечебными упражнениями.
- В конце хотел бы отметить, что создается при фитнесе обучающая школа тренеров, которой нет аналогов в Казахстане, так как обученные ребята-тренера могут создавать в фитнес клубах безопасные зоны для тренировок, минимализируя травматизацию клиентов и восстановление их здоровья, - говорит Александр Цацункевич. - Сам, я, проработав более 13 лет в реабилитации, получил хорошие результаты, поправив здоровье более 1000 пациентов, восстановив их позвоночники и суставы, вернув их к полноценному образу жизни, многие избежали операций на позвоночник и по замене суставов. «Здоровье человека в движении, но движения должны быть правильными!» Будьте все здоровы, дорогие Казахстанцы!